最近，一个8岁的Zhejiang男孩“在吃叶黄素后患有干眼症”的消息引起了广泛的关注。这使许多人感到奇怪：在所有人的印象中，叶黄素具有保护眼睛和舒适视觉疲劳的作用。如果您吃的话，这如何引起干眼综合症？ 叶黄素到底是什么？它做什么？让我们一起找出它 01 叶黄素是什么？ 叶黄素是一种天然类胡萝卜素，存在于视网膜的黄斑区域，是视网膜色素的必不可少成分。人体不能独立合成叶黄素，需要用饮食耗尽。 02 会导致干眼睛得到叶黄素吗？ 干眼痛，也称为角膜结膜蛇，是一种干眼的状态，主要是由于Lu Hidingha不足或迅速蒸发。 据了解，在成年人中经常发现干眼症，例如使用眼睛的办公室工作人员，更年期期间的妇女，更年期和成人。此外，一些十几岁高糖和高脂肪饮食的RS由于尼博米亚腺功能差而容易患干眼综合症。 北京大学第三医院眼科系副首席医师小乔格（Xiao Gege）说，叶黄素本身不会引起干眼症，但食用高糖食品（例如叶黄素糖果糖果）可能会引起干眼病。肖格说，许多患有干眼病的儿童都有造型或chalazion的病史。 Stia和Chalazion是Meibomian腺体中发生的疾病，是导致该疾病的危险因素之一。 专家解释说，人眼上的撕裂膜不仅是水膜的一层，而且是水膜上的一层油，以防止快速蒸发膜并稳定眼睛的眼泪的稳定性。该油层是眼睑中梅博氏腺的秘密。不健康的高糖和高脂饮食会引起一些梅博姆腺的疾病，导致异常油分泌。 北京大学第三医院眼科科学系副首席医师彭·隆梅（Peng Rongmei）说，大多数眼科疾病都与眼睛习惯，眼睛卫生甚至是所在的环境有关。 专家评估了眼部疾病，例如随着时间的流逝，睫毛和干眼的果冻。如果孩子的眼睛不舒服，想要眨眼，摩擦或看不清楚，请按时寻求治疗，并让医生知道原因并以目标方式进行治疗。 03 我可以避免获得叶黄素和治疗近视吗？ 专家：没有基本科学 据报道，叶黄素不是药物，医院通常没有相关产品。如果消费者需要它，他们通常会在药房或在线商店中购买它。 当记者在许多电子商务平台上搜索“ Lutein”或“ Lutein Gummy”时，他发现了大量相关产品。许多商人使“眼保护工具”的头hi头，声称“有LO的人NG - 使用电子产品在吸收蓝光并缓解视觉疲劳的眼睛中会增加叶酸晶状蛋白，并且还可以预防近视。确实如此吗？ 在这方面，专家说目前没有特殊效果“眼保护工具”。叶黄素具有抗氧化作用和蓝光滤波。一方面，它可以去除自由基，过滤蓝光，并通过氧化减少视网膜损害。另一方面，它还可以保持视觉健康，改善黄斑色素密度并延迟退化性疾病，例如老年黄斑变性。 但是，视力疲劳在很大程度上是由于对电子屏幕的长期视图，闪闪发光的频率，近眼和具有长期使用水平的眼镜。您应该停止使用眼睛立即缓解视觉吐痰，而仅依靠服用叶黄素来治疗症状，而不是根本的原因。专家对叶黄素对预防甚至TRE没有影响感到压力很大近视。 根据肖格（Shawge）的说法，儿童眼保护的适当伪像是“ 20-20-20”眼部摄入的原理，也就是说，当您在20分钟的近20分钟内看着眼睛时，您应该看着20英尺远（约五到六米），让眼睛休息20秒以上。 04 如何科学增加叶黄素？ 叶黄素有助于延迟退化性眼疾病，例如老年黄斑变性。在日常生活中应该如何补充叶黄素？ ■优先访问食物 深绿色的蔬菜（菠菜，羽衣甘蓝，西兰花），蛋黄，玉米，南瓜，木瓜和柑橘类水果富含叶黄素，因此可以吃得更多。 ■谨慎使用补品 通常，我们每天从正常的饮食中获得6-10毫克的叶黄素，这可以完全满足需求而不服用过多补充剂。 专家强调，尤其不是建议儿童定期吃叶黄素软糖。一些叶黄素软糖的味道很甜，含有很多糖。吃它十个可以增加蛀牙的风险，并可能进一步导致饮食习惯，例如挑剔的食物。 专家建议最好在医生或营养学家的指导下选择合适的产品，同时避免过多的产品。过度添加叶黄素会导致皮肤照明，胃肠道不适和其他问题。 ▌本文：CCTV新闻微信官方帐户（ID：CCTV NewsCener） 制片人/王元主编/王Xuan CCTV记者/Zhang Yun Shi Yilong 编辑/QIN JING

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